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Как выходные так «+» 😕
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Овощной Крем-Суп. Abendessen: Миндаль Миндаль, Now Omega-3, Орехи Кешью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Макароны Отварные, Пряная Курица. Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sveta_z72's Gewichtsverlauf
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