Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 47,50g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Currant Bilberry, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Просто Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|