Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Гречневая Крупа, Хурма, Куриные Бедра. Mittagessen: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Финик, Гречневая Крупа. Abendessen: Пирожное, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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