Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 140,46g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Хлеб с семечками тыквы КЕТО, Суфле из скумбрии. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Свиной Фарш. Abendessen: Премия Печень Трески, Хлеб с семечками тыквы КЕТО. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Вешенки, Петмол Сливки 33%, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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