Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Миндаль Миндаль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Табрис Пита Пшеничная Постная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Финик, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Сахар, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|