Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: SPAR Салат Винегрет, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Snacks/Sonstiges: Личи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Landliebe Йогурт Вишня. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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