Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Гуакамоле с Помидорами, Капучино, Delba Цельнозерновой Хлеб, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Mittagessen: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Индейка Отварная, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Пирог Творожный с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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