Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Café au Lait, Pain Perdu. Mittagessen: Auchan Thon Albacore au Naturel, Milbona Fromage Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Danone Velouté Nature, Kiwi. Abendessen: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Toque du Chef Feuilleté Saumon Épinard , Pommes de Terre Sautées. Snacks/Sonstiges: Lidl Cerneaux de Noix. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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