Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 320,27g.
Frühstück: Tè Verde, Miele, Tesco Low Fat Special Cakes. Mittagessen: Pomodori, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Lidl Baguette Integrale . Abendessen: Pane Comune, Melanzana Cotta, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Tesco Lightly Salted per 1=6,7 Gr, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, PHD Diet Whey Salted Caramel, Invernizzi Crackers Riso Bio. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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