Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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97,6 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 305,65g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Nacho Cheese Doritos, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Chips and Salsa, Charro Beans, Mexican Rice, Cheese Enchilada. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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