Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 明治 低脂牛奶, 龙利鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的日本荞麦面. Mittagessen: 生菜, 竹笋, 煮玉米, 全麦面包, 煮鸡蛋. Abendessen: 三元 无糖酸奶, 蓝莓. Snacks/Sonstiges: 麦维他 消化饼. mehr...
|
|
72 kcal
|
Bewegung:
KEEP - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|