Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ekafith's Gewichtsverlauf
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