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Медленно но уверенно🙌🏻
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе, Сыр Российский, Буженина, Сгущенка, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Сгущенка, Чай, Творог 5%, Мёд. Abendessen: Табрис Куриное Филе Отварное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Панкейки, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VlDMRZK's Gewichtsverlauf
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