Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Морс Брусничный, Ройбуш, Токио Авокадо Сарада, Осака Том Ям. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Ам Ам Биотворог с Грушей, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|