Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Alface, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Cereja Fresca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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luhscopin's Gewichtsverlauf
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