|
Triste 😥
|
100,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Café, Milka Alfajor (42g). Mittagessen: Calabresa, Fricassê de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Abendessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Repolho, Alho, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Bolo baunilha e chocolate 70. mehr...
|
|
3724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carina.mara's Gewichtsverlauf
|