Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Mittagessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Abendessen: Cookie, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jamesmay986's Gewichtsverlauf
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