Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Cebolinha Verde, Regina Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Panquecas Simples. Abendessen: Cogumelos Portobello (Grelhado), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 23,0 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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