Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 163,54g.
Mittagessen: Carozzi Espirales, Zanahoria, Carne Molida. Abendessen: Cartuja Vianesa , Zanahoria, Vivo Spaghetti 5, Arvejas. Snacks/Sonstiges: Sabu Almendras Naturales. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karinic's Gewichtsverlauf
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