Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат. Abendessen: Брюкке Сыр Витязь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Апельсин, BSN Протеин Syntha-6. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budanga's Gewichtsverlauf
|