Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Радостино Йогурт Белый, Royal Forest Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Abendessen: Киндер Шоколад, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Радостино Йогурт Белый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|