Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Достаевский Маки с Авокадо , Hanz Томатная Паста, Кабачок, Гречка Отварная. Abendessen: Личи, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Викосик's Gewichtsverlauf
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