Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 29,63g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Ameixas, San Mar Castanha de Caju, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo. Abendessen: Salada de Acelga, Abacate, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Julyefajardo's Gewichtsverlauf
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