Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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101 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 137,23g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 325,20g.
Frühstück: bolillo , leche, jalapenos, Queso Americano, frijoles, cafe. Mittagessen: horchata, pepino, papa, aguacate, carne asada. Abendessen: Flautas de Res, leche, special . Snacks/Sonstiges: barra integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
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