Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1610 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt. Mittagessen: Tomater, Kronfågel Kycklinglårfilé, Peka Rotfruktsgratäng. Abendessen: Kokt Ägg, Findus Lätt Majonäs, Lätta Lättmargarin, Räkor, Pågen Jubileumskaka. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Avokado, Banan. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Pillan64's Gewichtsverlauf
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