Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
46,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Киви, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Перловка Отварная, Ашан Печень Говяжья, Кубаночка Зелёный Горошек. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|