Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Kacang Kedelai, Pisang Goreng, Jambu Biji, Kopi Moka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tomat, Madurasa Madu, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Tahu, Putih Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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