Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2010
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117,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2010:
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1502 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: coffee, half & half, chocolate soy slender, coffee, whey protein powder. Mittagessen: ginger sesame salad dressing (2T), cauliflower, celery, spinach, tomatos, edamame, cucumbers, roasted chicken, romaine. Abendessen: zucchini, tomato, bacon, green beans, canola oil, lamb chops. Snacks/Sonstiges: activia prune yogurt, peach. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 57,2 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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