Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 147,49g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 18,14g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Bondiola de Cerdo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Cebollas, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, SanCor Queso Pategras, Paladini Leberwurst, Campo Austral Jamón Crudo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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