Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растворимый Кофе (из Порошка), Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Velada Аджика Домашняя , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Просто Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|