Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 180,85g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Сырники Домашние, VP Laboratory Протеиновая Паста. Mittagessen: SPAR Салат Белковый, Кальмары Гриль, Кабачок. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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