Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья со Стевией, Вареное Яйцо, Vegeta Цветная Капуста , Печень Куриная в Сметане. Mittagessen: Мираторг Котлета Домашняя, Лента Салат Фреш с Печёной Тыквой и Киноа, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Кунжутом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Lucky Days Задорная Пчёлка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|