Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Chiffon Cake without Icing. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mehr...
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321 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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banilla94's Gewichtsverlauf
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