Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Каждый День Вишня Замороженная, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Эвалар Семена Льна, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Курица Отварная, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Мандарины, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Gewichtsverlauf
|