Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 106,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 177,66g | Eiw: 174,90g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельный Суп. Abendessen: Фиги Меджул, Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая, Шампиньоны Гриль, Перепелиное Мясо с Кожей. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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