Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
101,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , La Paulina Сыр Гойя, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Abendessen: Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Винегрет, Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|