Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Premialle Сыр Фета, Гречневая Крупа, Хурма, Тыква, Творог 5%. Mittagessen: Конфета, Творог, Тыква, Гречневая Крупа, Печень Говяжья. Abendessen: Тыква, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Пирожное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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