Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Хлеб с Отрубями, Овсянка, Кофе. Mittagessen: Лагман. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Хлеб Баварский, Миндаль Миндаль, Конти Умка с Ирисом. mehr...
|
|
1523 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|