Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Kaurahiutale. Mittagessen: Keiju Margariini 60, Vaalea Leipä, Lounashetki Kanasalaatti . Abendessen: HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Nuudelit, Naapurin Maalaiskanan Rintafilee Yrttiöljy. Snacks/Sonstiges: Valio Pizza Juusto, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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