Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чай, Nestle Lion (30г), Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Маринадо Икра из Кабачков, Goliard Лапша Яичная. Mittagessen: Маринадо Огурец Маринованный, President Сметана 10%, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Омлет или Яичница. Abendessen: Маринадо Икра из Кабачков, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Goliard Лапша Яичная . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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