Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Lukas O'damer, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Lukas Deka&Della, Lukas Тузя, Воложка Смесь 6 Злаков, Сахар, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко Голден, Хуторок Мука Пшеничная, Королівський Смак Майонез 67%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Аджика, Del Castello Макароны. Abendessen: Сушеный Инжир, Комо Сыр Кантри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 20%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Lukas Deka&Della, Лукас Тузя, Селянське Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|