Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Abendessen: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Su. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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