|
po urlopie, jutro będzie zwyzka bo pewnie wjada słodycze na zabicie smutku 😅 swoją drogą chyba w końcu znalazłam plan na swoje odżywianie - wracam z podobna waga, nie przejadam się, jem co chce Ale w ramach zdrowego rozsądku a jedzenie nie powoduje u mnie stresu że tego nie mogę to nie bo coś tam. chyba mam to w końcu we łbie ułożone, a dzięki sporej spontanicznej aktywności metabolizm śmiga bez problemu 🤩
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|