Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Травяной Чай, Сырники ПП, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банановый Брауни Пп, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кофе с Молоком. Abendessen: Банан, Nutiva Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. mehr...
|
|
1412 kcal
|
Bewegung:
Полная проработка корпуса Nike - 19 Minuten, Сильный кор Nike - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMur97's Gewichtsverlauf
|