Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Eu amo fazer jejum se pudesse ficava sem comer sempre mas as vezes passo mal, acho que ainda estou me adaptando ao novo estilo de vida... reduzi bastante os carboidratos e tô adorando...
06 Feb 20 vom Mitglied: amandacrivelli
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amandacrivelli's Gewichtsverlauf
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