Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Dulano Geflügel-Salami, Dulano Skyrtadella, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Milbona High Protein Frischkäse. Mittagessen: Hackpfanne. Snacks/Sonstiges: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Sugarland Happy Magica, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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svenjag1's Gewichtsverlauf
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