Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 129,03g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Café, Óleo de Coco, Queijo Suíço, Bacon, Queijo de Mistura Mexicano, Ovo Frito. Mittagessen: Molho Pesto, Alface, Tomates, Frango Assado. Abendessen: Abacates, MuscleMeds Carnivor (35g), Queijo Suíço. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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