Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Egg. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Denny's Seasoned Fries, Main Street Kitchen Ziti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: McDonald's Habanero Ranch Sauce, Bananas, Avocados, Designer Whey Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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