Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 196,95g.
VorFrühstück: Biscoito de Polvilho, Pão Francês sem Miolo, Ghee, Café com Açúcar, Mel. Frühstück: Biscoito de Polvilho, Banana Prata. Mittagessen: Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Subway Tomate, Rúcula, Coxão Mole Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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