Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Club Orange Biscuit, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: San Miguel Lager, Grapes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Swizzels Matlow Love Hearts, Swizzels Matlow Love Hearts. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Crips Quavers, Walkers Wotsits (16.5g). mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss, well done 👍🏼🤗
04 Feb 20 vom Mitglied: bubblegum14
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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